چەک ڕەنگ ئەی پووش کارد

دیزاین: شێوەی کارتی یاریکردن لەگەڵ نەخشاندنی ئاڵۆزی ace of spades کەرەستە: پۆڵایەکی ستانلێسی کوالیتی بەرز و بەهێز ڕووی: تەواوکردنی نەرم و پۆلێشکراوە لەگەڵ وردەکارییەکانی پێکهاتە ئەرک: فیدباکەکانی هەستکردن بۆ هاندانی هەستەکان دابین دەکات مەبەست: یارمەتی کەمکردنەوەی فشار و دڵەڕاوکێ و نائارامی دەدات سوودەکانی: فۆکەس و تەرکیز بەرز دەکاتەوە، بەتایبەتی بۆ ئەو کەسانەی کە تووشی ADHD بوون توانای گواستنەوە: بچووک و ئاسانە بۆ هەڵگرتن